اضغط هنا إن لم يقم المتصفح بتحويلك آليًا .
  • ×

07:53 مساءً , الجمعة 14 ربيع الأول 1445 / 29 سبتمبر 2023

حاصلة على ترخيص وزارة الثقافة والإعلام


  4. «الصحة» تحدد 6 خطوات للإقلاع عن التدخين

«الصحة» تحدد 6 خطوات للإقلاع عن التدخين

التاريخ 1440-09-13 11:54 مساءً
متابعات - نبض الشمال :
 
حددت وزارة الصحة السعودية 6 خطوات يمكن وصفها بالسحرية؛ للإقلاع عن التدخين، تبدأ باتخاذ القرار والإصرار على تنفيذه وتنتهي بالوصول إلى أقرب عيادة.

وعبر صفحتها الرسمية، نشرت الوزارة «إنفوجراف» شاملًا الخطوات الست للإقلاع عن هذه العادة السيئة، فيما خاطبت المدخن قائلة: الخطوة الأولى «اتخذ القرار بداية من اليوم»، ثم «حدد موعد آخر سيجارة»، أما الخطوة الثالثة فعليك بـ«استشارة الطبيب».

وأضافت أن الخطوة الرابعة تتمثل في ممارسة الرياضة لتخفيف الضغوط، بينما لفتت إلى أن الخطوة الخامسة تتمثل في تجديد الحياة، وبدء عادة صحية جديدة، مختتمة بالقول «توقع التحديات، واستمر لا تيأس».

وفي حال طلب المساعدة للإقلاع عن التدخين، قالت الوزارة اتصل على 937، واحجز موعدًا في أقرب عيادة لك.

image

تعليقات 0 إهداءات 0  306

مواقع النشر

أضف محتوى في Digg أضف محتوى في del.icio.us أضف محتوى في StumbleUpon أضف محتوى في Google
التعليقات ( 0 )

القوالب التكميلية للأخبار

جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3 ساعات. الوقت الآن هو 07:53 مساءً الجمعة 14 ربيع الأول 1445 / 29 سبتمبر 2023.
جميع المشاركات والمقالات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي صحيفة نبض الشمال الإلكترونية بل تعبر عن وجهة نظر كاتبها فقط .
Powered by Dimofinf cms Version 4.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Ltd.
التصميم بواسطة ALTALEDI NET