• ×

10:49 مساءً , الجمعة 16 ذو القعدة 1440 / 19 يوليو 2019

حاصلة على ترخيص وزارة الثقافة والإعلام


” الصحة ” توجه نصائح هامة للمعتمرين بشأن الوجبات الغذائية

التاريخ 1440-08-21 03:48 مساءً
متابعات - نبض الشمال :
 
دعت وزارة الصحة جموع المعتمرين إلى ضرورة تنويع مصادر الغذاء لأخذ الإحتياج اليومي من الطاقة والفيتامينات والمعادن والوقاية من عسر الهضم .

وأكدت الوزارة في إنفوجرافيك توعوي ، ضرورة تناول 5 وجبات متكاملة خلال اليوم تشمل كربوهيدرات والبروتين والدهون والفيتامينات من خلال تقسيم الوجبات إلى 3 وجبات رئيسية ووجبتين خفيفتين .

وفي نفس الوقت نبهت الوزارة إلى عدم الإفراط في تناول الطعام لتسهيل حركة المعتمر ، مع شرب الكثير من الماء والسوائل .

image

تعليقات 0 إهداءات 0
التعليقات ( 0 )

القوالب التكميلية للأخبار

جميع الأوقات بتوقيت جرينتش +3 ساعات. الوقت الآن هو 10:49 مساءً الجمعة 16 ذو القعدة 1440 / 19 يوليو 2019.
Powered by Dimofinf cms Version 4.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Ltd.
التصميم بواسطة ALTALEDI NET